Cerrar sesion
Carro

No hay artículos en su carrito de compras.

Product was successfully added to your shopping cart.
  • MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA, SUPLEMENTACIÓN, DOPAJE Y COCINA FITNESS FIVE STASRS

MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA, SUPLEMENTACIÓN, DOPAJE Y COCINA FITNESS FIVE STASRS

Sea el primero en dejar una reseña para este artículo

El Máster en Nutrición Deportiva y Suplementación para el Alto Rendimiento Deportivo y Salud tiene como objetivo enseñar a los alumnos los conocimientos en las últimas tendencias en nutrición deportiva, las ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo y la elaboración de recetas fitness saludables.El programa de este Máster está diseñado para proporcionar al alumno una formación completa y actualizada que constará de una parte teórica realizada siempre en directo a través de aulas virtuales para las cuales contarán con profesionales de primer nivel nacional e internacional referentes en el sector y su especialidad.A QUIÉN VA DIRIGIDO:En general tanto a los profesionales que tienen alguna relación directa con el mundo deportivo de rendimiento y/o wellness (Nutricionistas, dietistas, entrenadores, monitores, diplomados en E.F., Graduados en C.A.F.D., etc.), personas que están interesadas en aprender unos fundamentos básicos sólidos sobre el mantenimiento y mejora de la preparación física ya sea por interés personal propio, como a las personas que quieran obtener los conocimientos en las últimas tendencias en nutrición deportiva, las ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo y la elaboración de recetas fitness saludables o bien por la posibilidad de tener una salida laboral en un sector cada vez más demandado en la sociedad.

* Recibe primero, paga después

PAGO FRACCIONADO*

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

Carga lectiva: 900 horas


Equivalencia Créditos: 60 Créditos


Plazo de finalización: 12 meses


Tipo de curso: Multiconferencia en directo


Idioma: español


Facilidad pago: financiación hasta 24 meses


TEMARIO


BLOQUE 1.- CURSO ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN DEPORTIVAEl Bloque 1 consta de tres módulos teóricos y 9 webinars especializados que se detallan a continuación:


MÓDULOS TEÓRICOS


MÓDULO TEÓRICO 1: NUTRICIÓN BÁSICA


Objetivo: Obtener el conocimiento específico que corresponde a las bases de la nutrición, tipos de macronutrientes, micronutrientes, vitaminas, minerales, etc.


Temario


Introducción: Historia De La Dietética Y Nutrición Deportiva


Concepto Y Objetivos


Sistemas Energéticos Según Dieta Y Ejercicio


Nutrientes Visión General


Bases Fisiológicas Del Ejercicio Físico


Hidratos De Carbono₋ Lípidos₋ Proteínas₋ Vitaminas₋ Minerales


Necesidades Energéticas Y Nutricionales En El Deporte


Agua₋ Hidratación En El Deporte₋ Clasificación De Los Alimentos₋ Recomendaciones Nutricionales


Tablas De Composición De Alimentos


Etiquetado Nutricional


MÓDULO TEÓRICO 2: DIETAS ESPECIALES (VEGETARIANISMO)


Objetivo: Obtener el conocimiento específico sobre las dietas vegetarianas (vegetarianos, lacto-ovo vegetarianos, ovo-vegetarianos, lacto-vegetarianos, veganos, dieta macrobiótica, crudiveganos, etc) y sus efectos en el deporte.


Temario


Introducción al vegetarianismo: ¿Qué es una dieta vegetariana?


Historia de vegetarianismo


₋ Los atletas vegetarianos/veganos


₋ La guía de la pirámide de los alimentos vegetarianos


₋ Los beneficios de las dietas basadas en plantas (las enfermedades relacionadas con el vegetarianismo)


₋ Las preocupaciones sobre la salud en las dietas vegetarianas y deporte:


 Proteína


- Vitamina de B12


- Hierro


- Zinc


- Yodo


- Vitamina D


- Calcio


- Ácidos grasos omega 3


 Actividad Física y Las Dietas Basadas en Plantas:


- Los Macro y Micronutrientes de los Deportistas Vegetarianos


- Ideas de Suplementación para los Atletas Vegetarianos


- Las Atletas Femeninas Vegetarianas


MÓDULO TEÓRICO 3: DIETÉTICA APLICADA AL DEPORTE


Objetivo: Obtener el conocimiento específico sobre tipos de dietas y recomendaciones dietéticas según objetivo y necesidad, teniendo en cuenta la ingesta diaria, gasto calórico requerido y hábitos de cada perfil.


 Temario


• ₋ Planificación Dietética


• ₋ Deportes De Fuerza


• ₋ Deportes De Resistencia


• ₋ Manejo Dietético


• ₋ Alimentación Previa A La Competición


• ₋ Alimentación Día De La Competición


• ₋ Alimentación Después De La Competición


MÓDULO TEÓRICO 4: NUTRICIÓN DEPORTIVA


Objetivo: Obtener el conocimiento necesario para poder hacer una programación nutricional a deportistas de diferentes especialidades deportivas: deportes de resistencia, entrenamiento de alta intensidad, deportes de fuerza, etc.


Temario


• ₋ Introducción


• ₋ Necesidades Nutricionales


• ₋ El Agua


• ₋ Mecanismos De Obtención De Energía


• ₋ La Actividad Muscular


• ₋ Aporte Energético De Los Diferentes Nutrientes En La Práctica Deportiva


• ₋ Pautas Dietéticas En La Práctica Deportiva


• ₋ Patrones Dietéticos Para Diferentes Grupos De Deportes


• ₋ Ejemplos Prácticos Para Algunos Deportes


• ₋ La Hidratación Del Deportista


• ₋ Conclusión


WEBINAR 1: NUEVAS TENDENCIAS EN NUTRICIÓN PARA EL CULTURISMO


Objetivo: Obtener el conocimiento específico en todo lo relacionado con la nutrición para el culturismo.


Temario


• ₋ Introducción


• ₋ Sistema Fosfocreatina


• ₋ Sistema Ácido Láctico


• ₋ Necesidades Nutricionales


• ₋ Modalidades Deportivas


• ₋ Planificación Dietética


• ₋ Suplementación


WEBINAR 2: NUTRICIÓN Y SU RELACIÓN CON LESIONES DEL SISTEMA MUSCULO – ESQUELÉTICO


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la importancia de la nutrición en las lesiones del sistema músculo - esquelético.


Temario


₋ Sistema Músculo Esquelético


₋ Lesiones Músculo Esqueléticas


₋ Importancia De La Alimentación En Las Lesiones


₋ Nutrición En Las Lesiones Músculo Esqueléticos Y Prevención


₋ Tipos De Daño Celular


WEBINAR 3: NUTRICIÓN Y SU RELACIÓN CON EL CÁNCER


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la nutrición en la enfermedad del cáncer tanto en prevención como tratamiento.


Temario


₋ Introducción. Binomio Alimentación Cáncer


₋ Decálogo De Recomendaciones Para Prevenir El Cáncer


₋ Alimentos (O Componentes De Los Alimentos) Cancerígenos


₋ Componentes Protectores De Los Alimentos


₋ ¿Se Aconseja Tomar Suplementos Vitamínicos?


₋ Base De Fármacos Contra El Cáncer


₋ Puntos Clave Para Prevenir El Cáncer


₋ Cómo Intervienen Los Alimentos En El Proceso Canceroso


₋ Tratamiento Y Dieta


WEBINAR 4: POBLACIONES ESPECIALES


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la nutrición en la prevención y tratamiento de la obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico y alergias alimentarias.


Temario


-Obesidad


₋ Diabetes


₋ Enfermedad Cardiovascular


₋ Síndrome Metabólico


₋ Alergias Alimentarias


WEBINAR 5: ANTIAGING


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la nutrición para mejorar el bienestar físico, mental y emocional, prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas, así como regular los biorritmos corporales y equilibrar el sistema hormonal.


Temario


₋ ¿Realidad o Ciencia Ficción?


₋ Genética Vs Epigenética


₋ Programa Antiaging


₋ Psicología / Coaching Antiaging


₋ Alimentación Vs Nutrición


₋ Actividad Física Antiaging


WEBINAR 6: ANABOLIZANTES Y SU RELACIÓN CON EL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de los anabolizantes, sus efectos y riesgos para la salud.


Temario


₋ Introducción. Hipertrofia Muscular


₋ Anabólicos Androgénicos Esteroides


₋ Efectos En Las Diferentes Etapas


₋ Planteamiento De Ciclos


₋ Administración Por Vía Oral


₋ Administración Parenteral


₋ Clasificación De Aaes


₋ Efectos Secundarios₋ Dosis


WEBINAR 7: SUPLEMENTACIÓN PARA LA HIPERTROFIA


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la suplementación para la hipertrofia tanto en el pre como el post entrenamiento.


Temario


₋ Suplementación Post Entrenamiento


₋ Suplementación Pre Entrenamiento


₋ Esquema General Del Uso De Suplementos En Musculación


₋ Recomendaciones Finales (Precauciones E Investigación)


WEBINAR 8: NUTRICIÓN PARA LA PREPARACIÓN DEL IRONMAN


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la nutrición para la preparación del Ironman y triatlón.


Temario


₋ Beneficios, Problemas Y Desafío


₋ Pruebas De Larga Distancia


₋ Adaptación A Condiciones Ambientales


₋ Nutrición


WEBINAR 9: NUTRICIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD: CROSSFIT


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de la nutrición y suplementación para el entrenamiento y competición en el Crossfit


Temario


- Características Crossfit


- Nutrición Crossfit


- Suplementación Crossfit


BLOQUE 2.


CURSO ESPECIALISTA EN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA Y DOPAJEEste bloque consta de tres módulos teóricos que se detallan a continuación:


MÓDULO TEÓRICO 1: SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de los suplementos deportivos, como combinarlos y tomarlos en cualquier tipo de entrenamiento.


Temario


₋ Concepto De Suplementación Deportiva


₋ Tipos De Suplementos Deportivos


₋ Como Combinar Los Suplementos Con El Plan De Entrenamiento Y Los Objetivos


₋ Cuando Tomar Los Suplementos


₋ Posibles Efectos Secundarios Del Mal Uso Y Abuso De Los Suplementos


MÓDULO TEÓRICO 2: AYUDAS ERGOGÉNICAS


Objetivo: Obtener el conocimiento específico para comprender el etiquetado e ingredientes de productos utilizados en suplementación para deportistas.


Temario


₋ Kinantropometría


₋ Nutrición molecular


₋ Suplementos A


₋ Suplementos A-2


₋ Suplementos C y D


₋ Ayudas ergogénicas


MÓDULO TEÓRICO 3: ANTIDOPING


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de lo que es dopaje, sustancias y métodos prohibidos y los riesgos para la salud que conlleva tomar las principales sustancias.


Temario


₋ ¿Qué es el Doping?


₋ Contradicción al espíritu del deporte


₋ Sustancias y métodos prohibidos


₋ Lista prohibida


₋ Sustancias dopantes y riesgos para la salud


₋ Aspectos éticos: ¿Por qué luchar contra eldopaje?


₋ Estilo de vida y actitud antidopaje


₋ Comunicación


BLOQUE 3.


CURSO ESPECIALISTA EN COCINA FITNESS Este bloque consta de tres módulos que se detallan a continuación:


MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN A LA COCINA SALUDABLE


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de cocina sana y natural y como elaborar suplementos naturales.


Temario


₋ Introducción De Las Bases De Una Cocina Sana, Natural Y Energética


₋ Ingredientes Indispensables En El Día A Día De Un Deportista, Cómo Cocinarlos Y Porqué


₋ Ingredientes para la preparación de Geles, Barritas, Batidos De Proteínas Y Bebidas Energéticas, Integrando Súper Alimentos


₋ Métodos culinarios para la preparación


₋ Práctica: Elaboración de geles, barritas, batidos y bebidas energéticas


MÓDULO 2: ELABORACIÓN DE COMIDA SALUDABLE


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de ingredientes, métodos y elaboración de comida fitness y saludable.


Temario


₋ Lo Mejor Para Tomar Antes Y Después Del Ejercicio


₋ Ingredientes para la preparación de comida fitness y saludable


₋ Métodos culinarios para la preparación


₋ Práctica: Elaboración De Comidas Fitness Y Saludables Tanto Con Alimentos Como Con Suplementación Deportiva


MÓDULO 3: ELABORACIÓN DE POSTRES


Objetivo: Obtener el conocimiento específico de ingredientes, métodos y elaboración de postres fitness y saludables.


Temario


₋ Ingredientes para la preparación de postres fitness y saludables


₋ Métodos culinarios para la preparación


₋ Práctica: Elaboración de postres fitness y saludables

OPINIONES

Escribe tu propia opinión

Opinar sobre "MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA, SUPLEMENTACIÓN, DOPAJE Y COCINA FITNESS FIVE STASRS"

Puntua este producto:

Valoración:

 
1
2
3
4
5
Valoración global
CONTACTAR

No hay preguntas todavía.

Preguntar al vendedor

* Campos requeridos